Triatlon

Čtvrtá disciplína triatlonu?!

Podstatou vytrvalostního trojboje je fakt, že se všechny tři disciplíny jedou bez přerušení, z čehož je jasné, že neméně důležité než plavání, kolo a běh je také depo, respektive převlékání. Dobrý čas v depu vám sice asi triatlon či duatlon nevyhraje, může vám ho ale prohrát. Význam rychlého převlékání ještě vzrostl po povolení draftingu. Za "starých dobrých časů" byly vteřiny delší a zejména v prvním depu vás pomalejší obouvání neodsunulo z dosahu vítězství či jiného neméně vznešeného cíle.

A máme po sezóně další je před námi

A máme po sezóně. Alespoň většina z nás, která je v moci střídání čtyř ročních období, má po triatlonové i duatlonové sezóně. Co ale dál? Následuje přechodné období a úvodní fáze období přípravy na sezónu následující.
27.09.2008 - etriatlon.cz
Rubrika: eTriatlon>Magazín>Technika a trénink>Triatlon Diskuze

Rozvičení, zahrátí při vytrvalostních sportech

Chcete být rychlejší? Naučte se správně zahřát své tělo. “Máloco bývá tak často opomíjeno jako správné rozcvičení, možná jen s výjimkou státního dluhu.“(Scott Tinley)
30.06.2008 - Eva Novotná
Rubrika: ePlavání>Plavání>Technika a trénink>Triatlon Diskuze

Cesta k triatlonovému výslunní - 6let až 23let a více

Velmi často je nám kladena otázka, jak začít trénink triatlonu s dětmi a jak postupovat. Není na to krátká a jednoduchá odpověě. Záleží nejen na věku dítěte, ale i na větším množství dalších faktorů.
24.04.2008 - Jaroslav Formánek
Rubrika: eTriatlon>Magazín>Technika a trénink>Triatlon Diskuze

Jak na Ironmana?

Dokončit IRONMANa je jedna věc, ale dokázat to ve zdraví a přiměřeně "svěží" je věc druhá. Seznamte se s postřehy dlouholetého ředitele zdravotnické služby havajského IRONMANa a možná, že příště protnete cílovou čáru jako homo erectus - ve vzpřímené poloze.
23.03.2007 - Milan Řípa
Rubrika: eTriatlon>Magazín>Technika a trénink>Triatlon Diskuze

Léto začíná v zimě

Autor je absolventem FTVS UK, bývalý závodník, trenér juniorských reprezentantů Jana a Michala Franckeových, trenér plavání, atletiky a učitel na sportovní ZŠ. O tom jak trénovat bylo napsáno již spoustu článků a knih. Každý, kdo někdy trénoval nějakého sportovce, má jistě svůj systém, který vychází z jeho zkušeností a znalostí.
09.02.2007 - www.eplavani.cz
Rubrika: eTriatlon>Magazín>Technika a trénink>Triatlon Diskuze

Triatlonový trénink pro každého

Triatlon (TT) je velmi rozporuplný. Pro začátečníky a borce, kteří ho provozují rekreačně, je kombinace plavání (P), kola (K) a běhu (B) ideální, je-li cílem dobrá fyzická kondice, pobyt v přírodě a zdravý a vyvážený rozvoj fyzické schránky. Všechny tři části TT se na rekreační úrovni výborně doplňují:
20.07.2006 - etriatlon.cz
Rubrika: eTriatlon>Magazín>Technika a trénink>Triatlon Diskuze

Vysokohorský trénink ano

Vysokohorský trénink je součástí četných odvětví sportu, obzvláště sportů vytrvalostních. Ve sportu to znamená trénink v prostředí o nadmořské výšce od 1500m n.m. do 4000m n.m.. Podnět k využívání vysokohorského tréninku daly Olympijské hry v Mexiko City 1968. U disciplín trvajících o délce 2min a více , byl zaznamenán pokles výkonnosti o 2,8%. Aby sportovci byli schopni podávat kvalitní výkony i v vyšších nadmořských výškách začali aplikovat preventivní vysokohorskou přípravu. Později se ukázalo, že vysokohorská příprava může do značné míry ovlivnit výkony ve vytrvalostních disciplínách.
25.04.2006 - Jan Kovalovský
Rubrika: eTriatlon>Magazín>Technika a trénink>Triatlon Diskuze

Vabroušek poodkryl tréninkovou pokličku

Vracíme se k prosincovému semináři, ze kterého jsem pro vás připravili reportáž související s Petrem Vabrouškem. Dozvíte se jakým trendům podléhají závody série Ironman? Jakou změnu chystá ve svém tréninkovém programu? Jak aplikuje crash trénink? Ale i mnoho dalších zajímavostí z jeho tréninkové kuchařky
18.01.2006 - Lukáš Slatinský
Rubrika: eTriatlon>Magazín>Technika a trénink>Triatlon Diskuze

Trénink J Kovalovský, týden před MS v dl. triatlonu

V tréninkovém plánu došlo k malé změně a o víkendu jsme absolvovali dva sprint-triatlony v M.Lázních 400-45-5 a CH.Plané 500-35-6. Na první závod jsme dorazili na kolech z K.Varů cca.50km abychom se s Petrem trochu rozjeli J. Závod se mi povedl, dojel jsem třetí. Vítěz byl Vladimír Malý z AC Start K.V. a druhý P.Kopřiva z Olympa (Jan Kovalovský)
01.08.2005 - etriatlon.cz
Rubrika: eTriatlon>Magazín>Technika a trénink>Triatlon Diskuze
Počet položek: 12položek na stránku: 1 2 > >|
RUBRIKY ČLÁNKŮ
AKTUÁLNÍ ČLÁNKY
22.10.13Suchá příprava v plavání
26.6.13Zásady sportovního tréninku.
16.1.13Jak Australané trénují - trénink plavání (vytrvalci)
10.2.12Předcházejte poranění ramene.
20.1.12Vnitřní řeč - Myšlenky, které vám pomohou zvítězit, II. díl.
13.1.12Vnitřní řeč - Myšlenky, které vás porazí, I. díl
6.1.12Jak se rodí šampioni /plavání/ - ohlednutí
21.11.11Trénink plavávání, náměty k tréninku 2.
11.11.11Umíte být "streamlining"
2.11.11Náměty k plaveckému tréninku