Plavání
Kraul (0) | Motýlek (0) |
Poloha, cit pro vodu ... (2) | Prsa (0) |
Starty obrátky (2) | Suchá příprava, posilování (0) |
Trénink, kondice ... (11) | Výuka plavání (0) |
Znak (1) |
Vytrvalostní trénink v plavání /vrcholová úroveň/.
Neustálé zlepšování australských plavců dlouhých tratí nebude zřejmě náhodné. Stojí za ním jak obrovské tréninkové úsilí, tak vědecké poznatky a racionální přístup trenérů. Jedním z vědců zabývajících se touto problematikou je David Pyme, Ph.D, sportovní fyziolog na australském institutu sportů. Následující návrhy nabízí pro maximalizaci výhod, které plynou z vytrvalostního tréninku.16.10.2009 - Mgr. Eva Tomešová, PhD
Rubrika: ePlavání>Plavání>Technika a trénink>Plavání>Trénink, kondice ... Diskuze
Rubrika: ePlavání>Plavání>Technika a trénink>Plavání>Trénink, kondice ... Diskuze
Maximalizace výhod, plýnoucí z vytrvalostního tréninku
Neustálé zlepšování australských plavců dlouhých tratí nebude zřejmě náhodné. Stojí za ním jak obrovské tréninkové úsilí, tak vědecké poznatky a racionální přístup trenérů. Jedním z vědců zabývajících se touto problematikou je David Pyme, Ph.D, sportovní fyziolog na australském institutu sportů.12.07.2009 - Mgr. Eva Tomešová, PhD
Rubrika: ePlavání>Plavání>Technika a trénink>Plavání>Trénink, kondice ... Diskuze
Rubrika: ePlavání>Plavání>Technika a trénink>Plavání>Trénink, kondice ... Diskuze
Jak rozvíjet vytrvalostní schopnosti v plavání.
10.07.2009 - Irena Čechovská
Rubrika: ePlavání>Plavání>Technika a trénink>Plavání>Trénink, kondice ... Diskuze
Rubrika: ePlavání>Plavání>Technika a trénink>Plavání>Trénink, kondice ... Diskuze
Jaký je rozdíl mezi startem z bloku a z vody?
19.06.2009 - Mgr. Eva Tomešová, PhD
Rubrika: ePlavání>Plavání>Technika a trénink>Plavání>Starty obrátky Diskuze
Rubrika: ePlavání>Plavání>Technika a trénink>Plavání>Starty obrátky Diskuze
Náměty k plaveckému tréninku
Server www.etriatlon.cz ve spolupráci se SPort Training Center přináší další informace o tréninku pro Hobby sportovce, kteří chtějí řád a systém ve svojem sportování.Jak Australané trénují - trénink plavání (vytrvalci)
Australané KIEREN PERKINS, GLEN HOUSMAN, DAN KOWALSKI a GRANT HACKET jsou všichni rychlejší než nejrychlejší americký plavec dlouhých tratí. A 14-ti letý IAN THORPE vypadá, že bude nejlepší. Co vědí o plavání dlouhých tratí více než my? Je málo lidí, kteří by se přeli o tom, že Spojené státy dominují v mezinárodním závodním plavání.01.03.2007 - Petr Valeš
Rubrika: ePlavání>Plavání>Technika a trénink>Plavání>Trénink, kondice ... Diskuze
Rubrika: ePlavání>Plavání>Technika a trénink>Plavání>Trénink, kondice ... Diskuze
Některé klíčové momenty v technice znak
Nezáleží na tom, jak jste vysocí, snažte se "plavat dlouze". Vytahujte se, snažte se, aby jste cítili své tělo jako mimořádně dlouhé." (Swimming World, 6/98)Technika je základem
Emoce, prožitek, vnímání, sounáležitost, fandovství, uspokojení .... . Proč od nepaměti jsou jedni aktivními sportovci ti druzí pasivními diváky? Proč nás baví a přitahuje sledovat obecně sportovní výkon? V mnohém případě nejde ani o hodnotu zapsatelnou do tabulek, ale o přímé zúčastnění se tohoto výkonu. Při možnosti jít sledovat oblastního přeborníka nebo sportovce či družstvo evropské nebo světové špičky, dá většina zPlánování a periodizace tréninku - úvod
Při systematickém řízení tréninkového procesu má své nezastupitelné místo plánování jako výchozí a přípravná etapa pro vedení a sestavování přípravy sportovce. Cílem je sestavit takovou strukturu přípravy, která by vedla ke zvyšování sportovní výkonnosti, k podání optimálního výkonu při hlavních soutěžích a ve své podstatě by byla perspektivou pro další období – na této úrovni pak hovoříme o perspektivních (víceletých) plánech.Současné pojetí startovního skoku
V současné době se setkáváme vedle již klasického provedení startu („GRAB START“) s další formou nízkého startu – tzv. TRACK START neboli start atletický. Toto pojetí se především v základním postavení velmi podobá startovní pozici atletů na lehkoatletických oválech. Uplatnění a rozšíření této obměny nízkého startu mělo pravděpodobně v prvopočátku příčinu v pomalejším provedení startu u některých plavců, kteří se tímto snažili eliminovat své ztráty získané při startech.22.09.2005 - Jitka Pokorná
Rubrika: ePlavání>Plavání>Technika a trénink>Plavání>Starty obrátky Diskuze
Rubrika: ePlavání>Plavání>Technika a trénink>Plavání>Starty obrátky Diskuze
RUBRIKY ČLÁNKŮ
AKTUÁLNÍ ČLÁNKY