ePlavání
Plavání (89) | Ankety (5) |
Blogy (16) | Kalendář akcí (159) |
Krátké zprávy (0) | Reklama (8) |
RSS (0) | Sport Training Center (5) |
Staré - ČTK (0) | Stránky (15) |
Textová reklama (2) | Trénik (1) |
YouTube videa (15) |
Bojíte se chřipky? Reprezentanti radí jak na ni vyzrát
19.11.2006 - Petr Valeš
Rubrika: ePlavání>Plavání>Technika a trénink>Odborné články>Zdraví, nemoc Diskuze
Rubrika: ePlavání>Plavání>Technika a trénink>Odborné články>Zdraví, nemoc Diskuze
Předzávodní výživa, aneb co přesně jíst před závodem
Co a jak by jste měli jíst asi týden před závodem? To je jedna z otázek na kterou bychom rádi znali odpověď. V následujícím článku přinášíme námět, pro výživovou strategii před Vašim závodem, pomůže Vám stát se lepším.13.11.2006 - Petr Valeš
Rubrika: ePlavání>Plavání>Technika a trénink>Odborné články>Výživa, pitný režim Diskuze
Rubrika: ePlavání>Plavání>Technika a trénink>Odborné články>Výživa, pitný režim Diskuze
Chronické bolesti v třísle sportovců
09.10.2006 - Petr Valeš
Rubrika: ePlavání>Plavání>Technika a trénink>Odborné články>Zdraví, nemoc Diskuze
Rubrika: ePlavání>Plavání>Technika a trénink>Odborné články>Zdraví, nemoc Diskuze
Zvítězit nebo se zlepšit?
Vytyčit si cíl, to, čeho chceme dosáhnout, je ve sportu běžnou praxí. Příště chci vyhrát, chci porazit konkrétního soupeře, chci zlepšit svůj osobák, techniku... Pro plánování dosažení cíle existují psychologické principy a postupy převzaté pro oblast sportu z psychologie práce.04.09.2006 - Petr Valeš
Rubrika: ePlavání>Plavání>Technika a trénink>Odborné články>Psychologie Diskuze
Rubrika: ePlavání>Plavání>Technika a trénink>Odborné články>Psychologie Diskuze
Triatlonový trénink pro každého
Triatlon (TT) je velmi rozporuplný. Pro začátečníky a borce, kteří ho provozují rekreačně, je kombinace plavání (P), kola (K) a běhu (B) ideální, je-li cílem dobrá fyzická kondice, pobyt v přírodě a zdravý a vyvážený rozvoj fyzické schránky. Všechny tři části TT se na rekreační úrovni výborně doplňují:Trojdílný závod, filozofické zamyšlení.
TROJDÍLNÝ ZÁVOD, jak by řekli organizátoři antických her za panování Nerona,dnešní triatlon, je nádherná sportovní kombinace, oslavující dětské vzpomínky na naše první pohybové radosti. Téměř každé dítě chce dobře běhat a dlouho to vydržet, umět plavat a dnes i pochopitelně jezdit na kole. Běhání patřily ke sportovním vyžití i těch nejchudších, i když ještě v minulém století né všichni lidé uměli plavat. K běhání a plavání nepotřebujeme žádnou výbavu – běhat můžeme kde chceme a když máme blízko k řece nebo rybníku, vábí nás to do vody. Autor: Doc. PhDr. Michal Černoušek05.05.2006 - Petr Valeš
Rubrika: ePlavání>Plavání>Technika a trénink>Odborné články>Psychologie Diskuze
Rubrika: ePlavání>Plavání>Technika a trénink>Odborné články>Psychologie Diskuze
Vysokohorský trénink ano
Jak je to s chlorem v bazénu?
25.04.2006 - Petr Valeš
Rubrika: ePlavání>Plavání>Technika a trénink>Odborné články>Zdraví, nemoc Diskuze
Rubrika: ePlavání>Plavání>Technika a trénink>Odborné články>Zdraví, nemoc Diskuze
Vabroušek poodkryl tréninkovou pokličku
Vracíme se k prosincovému semináři, ze kterého jsem pro vás připravili reportáž související s Petrem Vabrouškem. Dozvíte se jakým trendům podléhají závody série Ironman? Jakou změnu chystá ve svém tréninkovém programu? Jak aplikuje crash trénink? Ale i mnoho dalších zajímavostí z jeho tréninkové kuchařkyTrénink na lyžích? ... a proč ne!
Pomalu se nám rozběhla příprava na novou sezónu. …Triatlonoví hobbíci - studující nebo chodící do práce a často již živící rodinu budou muset volit podmínky o poznání skromnější. To ale neznamená, že by jejich příprava nemohla být kvalitní. Klimatické podmínky, ztěžující nám v zimním období především jízdu na kole, nám na druhou stranu umožňují uplatnit v přípravě mnohem více všestrannosti. Vedle plavání a běhu, které lze provozovat prakticky celý rok, můžeme v zimním období zařadit sjezdové či běžecké lyžováníRUBRIKY ČLÁNKŮ
AKTUÁLNÍ ČLÁNKY