Triatlonový kemp Hustopeče 2019

19.11.2018 -


Triatlonový kemp Hustopeče 2019


Poslední prodloužený víkend v dubnu jsme připravili odborný triatlonový tréninkový kemp v Hustopečích. V průběhu 5 dní (st-ne) zažijete množství praktických tréninků, seminářů a teoretických přednášek.

  • 24.4. - 28.4.2019   (5 dnů, středa - neděle) 

Program: Praxe:
4x plavecký trénink 60-90 minut
4x cyklistický trénink 60 - 300 minut
3x běžecký trénink (technika, účinnost pohybu, prevence zranění ...)
3x regenerace, ohebnost ....


Program: Teorie
1x videoanalýza -  Plaveckého způsobu kraul (každý učastník bude natočen na video ...)
1x přednáška  -     Účinnost běžecké techniky, prevence zranění, principy pohybu - úvod do problematiky
1x přednáška  -     Vyhodnocování triatlonového tréninku (HR, POWER, Stryd, MOXY, MySasy, TrainingPeaks, WKO4)
1x přednáška  -     Funkční respirační trénink.

       

    


UBYTOVÁNÍ:

Individuální (není v ceně), doporučujeme Hotel Formanka (vedle plaveckého bazénu) - zde bude centrum aktivit.

Hotel Formanka Hustopeče


Cena: 3900,- Kč

Přihlášky: www.rezervace.etriatlon.cz

V průběhu akce: Testovací centrum neoprénu HUUB a sedel ISM SEAT



Hodnocení:
Přečteno 89x
RUBRIKY ČLÁNKŮ
AKTUÁLNÍ ČLÁNKY
22.10.13Suchá příprava v plavání
26.6.13Zásady sportovního tréninku.
16.1.13Jak Australané trénují - trénink plavání (vytrvalci)
10.2.12Předcházejte poranění ramene.
20.1.12Vnitřní řeč - Myšlenky, které vám pomohou zvítězit, II. díl.
13.1.12Vnitřní řeč - Myšlenky, které vás porazí, I. díl
6.1.12Jak se rodí šampioni /plavání/ - ohlednutí
21.11.11Trénink plavávání, náměty k tréninku 2.
11.11.11Umíte být "streamlining"
2.11.11Náměty k plaveckému tréninku