Zimní trénink si dálkový plavec Vítek velmi pochvaluje
Absolvoval jsem celou zimni pripravu oproti lonske sezone, kdy jsem vypustil celej unor. Soustredeni jsem mel v Brne 10-ti denni, ale jelikoz mam dve male deti, tak jiz nezvladam absolvovat uplne vse. Tudiz to trosku sidim, ale v celku jsem spokojenej.
Jak se momentálně cítíš ve vodě? Je vše OK? Forma se již rýsuje?
Ted se citim celkem fajn, ale hodne me trapi alergie, ktera mi zneprijemnuje trenink i normalni zivot. Casy plavu v treninku i rychlejsi nez v roce 2010. Formu posoudim az po nejakych zavodech.
Jak vypadal obvyklý tréninkový den v domácích podmínkách?
Rano, pokud jsem nezaspal, normalne od 6 do 9h voda, ale jelikoz ted spim bezne jen 5h a jeste prerusovane, tak vetsinou trosku chodim pozdeji. Pak jdu trosku pracovat a na chvilu pomoct dom s detma. Odpoledne od 15 do 17 znovu trenink a pak ihned domu a venovat se rodine.
Jaké výživové doplňky užíváš ve své přípravě?
Sacharidove napoje, BCAA a nejaky tem vitamin.
Máš již za sebou v roce 2011 nějaké závody, jak se ti dařilo? Pokud ne kdy začínáš závodit?
Letos poprve za 11let jsem nezacal zavody v Argentine a venuji se treninku. Zacinam zavodem koncem kvetna v Plzni (cesky pohar na 10km) a vetsi zavod mam 19.cervna SP z Capri do Neapole 36km.
Co sis stanovil jako vrchol sezóny v roce 2011? Jak složité bude probojovat se na olympijské hry do Londýna?
Vrchol sezony pro me bude letos mistrovstvi sveta v Shanghaji, kde se pokusim kvalifikovat na 10km na OH do Londyna a jeste poplavu 25km, kde bych chtel navazat na 5.misto z lonskeho ME. Na prvni kvalifikaci (MS) postoupi jen prvnich 10 plavcu a druhou sanci budu mit v roce 2012, kdy na svetovem poharu bude volnych jeste 15mist, ale jiz jen pouze jeden plavec za stat bude mit sanci se kvalifikovat pokud bude do pozadovaneho mista.
Taktiku nemam, ale chi postoupit:) z prvni nebo druhe:)
Máš v plánu nějak speciálně připravit se na tento závod? Mám na mysli v příparvě podřídit absolutně vše pro výrazný úspěch pod olympijskými kruhy?
Nemam nic specialniho v planu.
Přidat komentář
Zpět