Rozhovor s Michalem Spurným

17.06.2010 -
Český reprezentant Michal Spurný preferuje delší kraulové tratě a pokouší štěstí i na 50m delfínem. Jaká je nyní jeho forma před letním MČR, a jak nyní trénuje, se dozvíte v rozhovoru.

Vzpomeneš si na své plavecké začátky?
Začal jsem plavat v první třídě. Vzpomínám si, že když jsem přišel poprvé na bazén, tak nás nechali plavat všemi způsoby na šířku bazénu, aby nás mohli rozdělit do skupin, já se málem utopil na znaka

Kdy jsi začal brát plavání velmi vážně? Kdy a jak přišel ten zlom?
Těžko říct, kdy jsem začal brát plavání vážně. Vždycky když něco dělám, tak to chci dělat pořádně a je tomu tak i s plaváním.

Jaké disciplíny nyní preferuješ?
Plavu hlavně delší kraulové disciplíny, tj. 400, 800 a 1500VZ. K tomu ještě poslední dobou přidávám i padesátku motýlek. Krauly jsem jezdil tak nějak vždycky. Motýl jezdím hlavně jako doplňkovou trať,  abych si odpočinul od kraula.

Jaká je nyní forma?
Chtěl bych říct, že má forma je skvělá, ale opak je bohužel pravdou. Nyní se cítím jako bych před týdnem začal s tréninkem.

Jaké jsou tvé nejbližší plavecké plány a ambice?
Právě přemýšlím jen jak se co nejlépe připravit na LMČR a podat tam co nejlepší výsledky.

Jak tvrdě nyní trénuješ? Kolik kilometrů to dělá týdně?
Nyní už spíše odpočíváme a nehoníme kilometry, občas nějaká kvalitní série. Za týden je to teď kolem 30 - 40km. Ještě před měsícem to bylo kolem 60km.

Jaké jsou tvé dlouhodobé cíle? Myslíš to s plaváním velmi vážně?
Nějaké dlouhodobé cíle si nedávám, ale chtěl bych ještě tak dva roky plavat pokud to půjde. Pak se uvidí, co bude dál.

Jaký nejdrsnější trénink jsi prozatím absolvoval?
Těžko vybrat z těch všech tréninků ten nejtěžší, bylo jich opravdu dost. Ten poslední, který bych označil za drsný, byl asi před měsícem na soustředění, hlavní série byla 20x100 na max v 1:45. To jsem opravdu málem zvracel. Ale opravdu nedokážu určit, který trénink byl ten nejdrsnější.

Můžeme vědět, jaké výživové doplňky užíváš během přípravy?
Teď momentálně žádné doplňky neužívám. Během roku maximálně nějaký sacharidový nápoj, BCAA a HMB.





Hodnocení:
Přečteno 454x

Komentáře

RUBRIKY ČLÁNKŮ
AKTUÁLNÍ ČLÁNKY
5.2.12Na 150 plavců se účastnilo letošní soutěže Branické ledy
4.2.12V ledové Vltavě vzdali otužilci poctu svému zesnulému kolegovi
3.2.12Na otužilecký závod Branické ledy se přihlásilo na 180 plavců
24.1.12Česká rekordmanka Yvetta Hlaváčová: Báro, budu ti fandit!
23.1.12Plavecká soutěž Branické ledy letos bude poctou otužilci Nickovi
20.1.12Vnitřní řeč - Myšlenky, které vám pomohou zvítězit, II. díl.
15.1.12Thorpe si polepšil, na kraulařské dvoustovce doplaval pátý
14.1.12Navrátilec Thorpe se trápil i na prvních závodech v Austrálii
13.1.12Vnitřní řeč - Myšlenky, které vás porazí, I. díl
6.1.12Jak se rodí šampioni /plavání/ - ohlednutí