Suchá příprava v plavání

Takzvaná „suchá příprava“ a její potřebnost či nadbytečnost je neustále diskutovaným tématem. Hlavní příčinu neshod lze spatřovat ve vlastním výkladu pojmu a v interpretaci obsahu. Jestliže přijmeme zkratkovitou asociaci, ve které voda znamená plavání a suchá příprava pouhé posilování, není daleko k tezi, že nejspecifičtějším a tedy nejlepším posilováním je vlastní plavání a jakékoliv jiné činnosti nad rámec tohoto jsou plýtváním času a energie. S tímto nelze souhlasit a v následujících řádcích se pokusíme formou odpovědí na nejčastější výhrady k suché přípravě její přínos obhájit.
22.10.2013 - Jaroslav Kryštofič
Rubrika: eTriatlon>Magazín>Technika a trénink>Posilování Diskuze: 17 (17)
KRÁTKÉ ZPRÁVY

Pravidelné plavání v Praze (září - červen)

Plavecké bazény jsou většinou v rozumnou denní dobu přeplněné, ve veřejnosti se dá těžko plavat plaveckým způsobem prsa...

Letní výuka plavání v Praze

Tréninky (výuka) se konají na plaveckém bazénu Petynka, Praha 6. www.koupalistepetynka.cz Jedná se o otevřený vyhřívaný...

Víkendová škola kraulu

Tréninkové a výukové kempy zaměřené na dokonalé zvládutí plaveckého způsobu kraul. Začátečníci se naučí kraulovým...

O naši trenérské práci

SPort Training Center - Etriatlon Team nabízí komplexní sportovní služby v roce 2013 již 14 let. Vytváříme podmínky, aby...
Reklama
Plavecké potřeby v Praze
Prodejna s plaveckým a triatlonovým vybavením
Reklama
Triatlonové závody pro začátečníky
Triatlon Mácháč a Doksyman 0,3 - 10 - 3 a 0,7 - 30 - 7 a 1,9 - 90 - 21km

Ostravská plavkyně otestovala olympijský bazén

Barbora Závadová si přivezla stříbrnou medaili ze závodů v Londýně. Vyhrála ji v bazénu, ve kterém se poplave i Olympiáda. Stříbrnou medaili získala ostravská plavkyně ve čtyřsetmetrovém polohovém závodě, který byl součástí British Gas Swimming Championship. Kromě toho se umístila pátá na dvoustovce.

Plavci si olympijský bazén chválili, prý bude rychlý

Londýn 12. března (ČTK) - Na organizaci ještě budou muset pořadatelé zapracovat, ale už nyní je jasné, že olympijský plavecký bazén bude velmi rychlý a zřejmě v něm budou padat světové rekordy, i když se už nesmí používat speciální celotělové plavky. Myslí si to nejen britští plavci po národním šampionátu v minulém týdnu, ale také čeští reprezentanti, kteří se mezinárodních závodů v Aquatics Centre zúčastnili.

Zásady sportovního tréninku.

Aby byl trénink efektivní a účelný, je zapotřebí dodržovat obecně platné zásady a pravidla. Možná vypadají odborně, ve skutečnosti se za nimi skrývají logická a jednoduchá doporučení.

Jak Australané trénují - trénink plavání (vytrvalci)

Australané KIEREN PERKINS, GLEN HOUSMAN, DAN KOWALSKI a GRANT HACKET jsou všichni rychlejší než nejrychlejší americký plavec dlouhých tratí. A 14-ti letý IAN THORPE vypadá, že bude nejlepší. Co vědí o plavání dlouhých tratí více než my?

Předcházejte poranění ramene.

Plavání (triatlon) si zasloužilo pověst tvrdého ale zdravého sportu. Ale zdravý sport ještě neznamená, že v něm nedochází ke zraněním, zvláště když dojde na ramena. Důvod je jediný, ramenní kloub je sestaven tak, že se prakticky pořád dostává do problémů. Má celý lidský život nestabilní konstrukci, vypadá jako golfový míček (na horním konci kosti pažní) na podložce (zásuvka, do které kost zapadá),

Vnitřní řeč - Myšlenky, které vám pomohou zvítězit, II. díl.

V minulém článku (Vnitřní řeč I.) jste si mohli přečíst o tom, kde se berou myšlenky, které vás porazí. Možná jste se zamysleli a nyní je chcete změnit. Změnit na myšlenky, které vám pomohou zvítězit.

Testovali jsme plavecké pomůcky Finis II.

Ve druhém testu produktů od americké značky Finis Etriatlon Team testoval tři produkty TP Paddle, Forearm a Swimmers Snorkel. Tyto pomůcky jsou určené na zlepšení techniky plaveckého způsobu kraul.

Testovali jsme plavecké packy Finis

Představuje Vám plavecké packy od americké značky Finis. Etriatlon Team testoval různé druhy pacek této inovativní firmy, která podporuje špičkové světové plavce jakým je například Jason Lezak.
Etriatlon novinky
Pokud máte zájem dostávat etriatlon novinky, zadejte prosím Váš email
Sport Training Center - Etriatlon Team
KALENDÁŘ AKCÍ
BLOGY
Lokomotiva Nymburk - Fitness Camp 2016 běží na plné obrátky!Zimní plavání - Valná hromada oddílů dálkového a zimního plavání - POZVÁNKA
Plavecký blog - Plavečtí olympionici září v olympijském videuPlavecký blog - OH Rio 2016 7. den semifinále a finále
Plavecký blog - OH Rio 2016 – 7. den rozplavbyPlavecký blog - OH Rio 2016 6. den semifinále a finále
Plavecký blog - OH Rio 2016 – 6. den rozplavbyPlavecký blog - OH Rio 2016 5. den semifinále a finále
Plavecký blog - OH Rio 2016 – 5. den rozplavbyPlavecký blog - OH Rio 2016 4. den semifinále a finále

Další
Facebook
SPORT3
Plavecký specializovaný obchod.

Prvního pluku 8/10
Praha 8 Karlín

www.sport3.cz 

po  12 - 18
út   12 - 18
st   12 - 18
čt   12 - 18
pá  12 - 16


Inzerce